#208 High Performer dürfen auch mal überfordert sein!

Episode von PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek von Sonja Piontek · 11. August 2026 · 16 min

Wir sind Menschen. Keine Übermenschen.

Gerade Menschen, die viel leisten, glauben oft, immer funktionieren zu müssen. Sie tragen Verantwortung, treffen Entscheidungen, liefern Ergebnisse – und erlauben sich dabei kaum, ehrlich zu sagen:

„Es ist mir gerade zu viel.“

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viel mehr High Performer betrifft, als die meisten zugeben würden: Überforderung.

Ausgelöst durch ein sehr persönliches Gespräch mit der CEO einer Bank wurde mir wieder bewusst, wie befreiend es sein kann, die Maske der Unverletzlichkeit für einen Moment abzulegen. Nicht, um in Selbstmitleid zu versinken – sondern um anzuerkennen, dass wir alle Grenzen haben.

Denn wahre Stärke bedeutet nicht, alles toll zu finden, alles im Griff zu habnen.

Du erfährst in dieser Episode:

Warum sich gerade erfolgreiche Menschen Überforderung oft nicht eingestehen.

Weshalb positives Denken nicht jedes Problem löst.

Warum du nicht jede Aufgabe lieben musst, um sie erfolgreich zu erledigen.

Wie du zwischen einem kurzen Moment der Überforderung und einer gefährlichen Abwärtsspirale unterscheidest.

Weshalb Ehrlichkeit dir neue Energie schenken kann.

Wie du leistungsfähig bleibst, ohne permanent funktionieren zu müssen.

Diese Folge ist eine Einladung, den Druck für einen Moment loszulassen – ohne deine hohen Ansprüche aufzugeben.

Denn Erfolg bedeutet nicht, niemals an Grenzen zu kommen.

Erfolg bedeutet, sie zu erkennen, bewusst mit ihnen umzugehen und danach wieder kraftvoll nach vorne zu gehen.

Mein Impuls für dich:

Erlaube dir heute einen ehrlichen Satz:

"Es ist gerade viel."

Nicht als Ausrede.

Nicht als Schwäche.

Sondern als Ausdruck von Selbstführung.

Denn High Performer dürfen auch mal überfordert sein.

🎙️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung, dein Abo und wenn du sie mit Menschen teilst, die gerade das Gefühl haben, alles alleine tragen zu müssen.

Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht.

🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen?

Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com

💫 SONJA PIONTEK 💫

Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand".

Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​

Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien.

Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​

Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen.

Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​

Because ordinary won't change the world!

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