#206 Warum Groll dein Leben zerstört – und was du dagegen tun kannst

Episode von PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek von Sonja Piontek · 28. Juli 2026 · 22 min

Jeder von uns kennt diese Momente.

Du bist enttäuscht. Verletzt. Wütend. Und du bist überzeugt, im Recht zu sein.

Doch genau dann passiert etwas, das die meisten völlig unterschätzen: Deine Wut trifft den anderen kaum – sie vergiftet vor allem dich und dein eigenes Leben.

In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung, die meine Sicht auf Groll und Enttäuschung grundlegend verändert hat. Außerdem erzähle ich von einer Begegnung in Namibia, die mich daran erinnert hat, wie kostbar unsere Lebenszeit ist – und wie sinnlos es ist, sie an Ärger zu verschwenden.

Eine Folge über Selbstverantwortung, Perspektive und die Freiheit, loszulassen.

Denn jeder Moment, den du im Groll verbringst,

ist ein Moment, den du deinem eigenen Leben nimmst.

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Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.

🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen?

Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com

💫 SONJA PIONTEK 💫

Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand".

Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​

Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien.

Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​

Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen.

Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​

Because ordinary won't change the world!

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