Folge 037 - Burn-Out oder Burn-On, das ist hier die Frage!

Episode von Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael von Alina Merkau, Rael Hoffmann · 19. August 2026 · 31 min

Vier Tage Berlin – und Ibiza fühlt sich schon an wie ein anderes Leben. Nach einem Jahr Insel sind wir zurück. Zurück im Kiez, zurück im Job, zurück zwischen Kindergeburtstag, Schule, Frühstücksfernsehen, Wohnung, Arbeit und einem Elektriker, der uns innerhalb weniger Stunden fast in den Wahnsinn getrieben hat. Willkommen zurück im ganz normalen Familienchaos.

Dabei hätte unser Abschied von Ibiza kaum spektakulärer sein können: An unserem letzten Abend erleben wir eine totale Sonnenfinsternis vom Boot aus – inklusive plötzlich aufziehender Wolke, spontaner Verfolgungsjagd übers Meer, fliegendem Champagner und einem dieser seltenen Momente, in denen für ein paar Sekunden wirklich alle dasselbe fühlen. Ein ziemlich perfekter Schlusspunkt unter ein ziemlich besonderes Jahr.

Aber was passiert eigentlich, wenn man nach einem Jahr Abenteuer wieder nach Hause kommt? Vermissen wir Ibiza schon? Warum fühlt sich Berlin plötzlich besser an als gedacht? Und was hat dieses Jahr mit uns – und vor allem mit unseren Kindern – gemacht?

Außerdem sprechen wir über ein Thema, das uns gerade verdächtig bekannt vorkommt: Burn-on statt Burn-out. Immer funktionieren, immer machen, immer noch schnell eine Sache erledigen. Nicht zusammenbrechen – sondern einfach permanent „an“ sein. Kommt uns leider ziemlich bekannt vor.

Eine Folge über Heimkommen und Weitermachen, über Familie, Arbeit, viel zu volle Tage und die Erkenntnis, dass man manchmal erst weggehen muss, um zu merken, wie gut sich Zuhause eigentlich anfühlt.

Und ja: Der Podcast geht weiter. Neuer Name, neues Kapitel, gleiches Chaos. Berlin, wir sind wieder da.

#OutOfOfficePodcast #AlinaUndRael #PodcastDeutsch #DeutscherPodcast #PodcastLiebe #ZurückInBerlin #BerlinLife #Ibiza #IbizaLife #BackToBerlin #Sonnenfinsternis #TotaleSonnenfinsternis #Familienleben #FamilyLife #Elternsein #Paarleben #Beziehung #Ehe #RealLife #Alltagschaos #WorkLifeBalance #BurnOn #MentalLoad #StressImAlltag #Selbstständig #Unternehmertum #Neuanfang #Veränderung #ZurückImAlltag #HomeSweetHome

Community: Teile deine Erfahrungen mit⁠ ⁠⁠#outofofficepodcast⁠⁠⁠

Bewertung: Dir hat die Folge gefallen: Gib uns bitte ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ oder einen 👍

WICHTIG: 🔔 Verpasse keine Folge von "Out of Office" 🔔

Instagram: Check @alinamerkau für weitere Einblicke & Q&A

YouTube: https://www.youtube.com/AlinaMerkau

DAYLY® ⁠www.dayly.me⁠

Follow us: @dayly.move

Weitere Episoden von „Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael“

Alle Episoden von Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael · Mehr Gesellschaft-Podcasts