Folge 020 - Berlin & „Teenager“ Blues - Welcome back nach 1 Woche Pause

Episode von Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael von Alina Merkau, Rael Hoffmann · 26. Februar 2026 · 36 min

Butterbrot-Drama, Berlin-Woche und Business-Baustellen: Alina und Rael sind zurück – nach einer kleinen Podcast-Pause und einer emotional vollen Woche zwischen Ibiza und Berlin.

Es geht um die ersten Vorboten der Pubertät, Schuldgefühle als Eltern, Rollenverteilung im Alltag und die Frage: Wann setzt man durch – und wann lässt man einfach los?

Zwischen Strand, Studio und Selbstständigkeit wird ehrlich über Überforderung, Erwartungsdruck und diesen einen Zen-Satz gesprochen, der plötzlich alles verändert.

Eine Folge über Familie im Wandel, Arbeit ohne Haken – und warum ein Butterbrot manchmal eben nie nur ein Butterbrot ist.

Ola ihr Lieben! Alina und Rael sind zurück – mit einer Woche Pause im Gepäck und ziemlich vielen Gefühlen im Kofferraum.

Diese Folge startet mit einer Autofahrt, die eigentlich nur eine Autofahrt war – und dann doch viel mehr.

In dieser Folge geht es um:

Warum ein Butterbrot eine komplette Familien-Dynamik kippen kann

Die ersten „Mini-Pubertäts“-Momente und dieses fiese Schuldgefühl als Eltern

Wann man durchzieht – und wann man einfach nachgibt

Geschwister-Dynamiken zwischen Strandstopp und „Ich bleibe im Auto!“

Unsere Berlin-Woche zwischen Frühstücksfernsehen, Business-Stress und Snacktellern im 90-Minuten-Takt

Das Gefühl, ständig Brände zu löschen – ohne jemals einen echten Haken setzen zu können

Und einen Zen-Moment, der uns ziemlich wachgerüttelt hat: „Wenn ich stehe, dann stehe ich.“

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