#51 - Special 1: Künstliche Intelligenz - Eine Chance für Frauen mit Rebecca Hundschell Teil 1

Episode von NEURO Fitness Podcast - Empower your Fitaging Potential von Nadja Petersen · 23. März 2026 · 44 min

In dieser Sonderfolge des NEURO Fitness Podcasts spreche ich mit Rebecca Hundschell über Künstliche Intelligenz als gesellschaftliches und persönliches Werkzeug – und darüber, warum gerade Frauen in diesem Feld mehr Sichtbarkeit, Sicherheit und Gestaltungsraum brauchen. Rebecca bringt ihre Perspektive als KI-Expertin und Gründerin des Female AI Club ein und beschreibt, wie aus eigener Unsicherheit ein Raum für gemeinsames Lernen entstanden ist.

Wir beleuchten, warum Frauen in der Technologie noch immer unterrepräsentiert sind, wie stark KI bestehende gesellschaftliche Strukturen widerspiegelt und weshalb Safe Spaces ein entscheidender Hebel für Kompetenzaufbau und Selbstvertrauen sind. Dabei geht es nicht um Technikbegeisterung um jeden Preis, sondern um einen bewussten, kritischen Umgang mit KI im Alltag, im Beruf und in kreativen Prozessen.

Diese Episode verbindet neurowissenschaftliche Perspektiven mit sozialen Fragen: Wie viel Denken dürfen wir an KI abgeben, ohne unsere kognitive Leistungsfähigkeit zu verlieren? Welche Rolle spielen menschliche Interaktion, Kreativität und psychische Gesundheit? Und wie kann KI als Sparringspartner dienen, ohne zum Ersatz für eigenes Denken zu werden?

Takeaways & Highlights

Frauen sind in der KI weiterhin deutlich unterrepräsentiert

KI ist nicht neutral, sie spiegelt gesellschaftliche Machtstrukturen wider

Female-only-Räume schaffen Sicherheit, Lernfreude und Sichtbarkeit

Das Imposter-Syndrom betrifft viele Frauen in Tech- und KI-Kontexten

Kritisches Denken ist eine Schlüsselkompetenz im Umgang mit KI

KI kann kreative Prozesse unterstützen, aber nicht ersetzen

Soziale Interaktion bleibt zentral für mentale Gesundheit

Unreflektierte KI-Nutzung kann kognitive Fähigkeiten schwächen

Der Female AI Club bietet einen geschützten Lern- und Austauschraum

KI ist ein Werkzeug, kein autonomer Akteur

Bewusste Nutzung stärkt Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit

Sound Bites

„Wir brauchen Female-only-Räume.“

„KI kann unser Denken verkümmern.“

„KI ist ein Werkzeug, kein Mensch.“

Kapitel / Timestamps

00:00 Einführung in den Female AI Club

07:26 Frauen in der KI – Herausforderungen und Chancen

13:38 Die Bedeutung von Safe Spaces für Frauen

16:29 Imposter-Syndrom und Selbstvertrauen in der Technologie

19:31 Kritisches Denken im Umgang mit KI

22:26 Balance zwischen KI-Nutzung und kognitiver Leistung

26:54 Einsatz von KI in der Podcast-Produktion

29:40 Erwartungen und Herausforderungen bei KI-gestützten Ergebnissen

31:55 Anwendungsfälle von KI im Alltag

35:41 KI in Karriere und strategischer Planung

39:36 Menschliche Interaktion in der KI-Nutzung

42:55 Grenzen der KI in der Therapie

Mehr von Rebecca Hundschell & The Female AI Club

Website: Female AI Club https://www.thefemaleaiclub.com

Instagram: www.instagram.com/thefemaleaiclub

Mehr zu mir:

⁠⁠The SHIFT ⁠⁠ - 12 Wochenprogramm für leistungsorientierte Frauen in der (Peri)Menopause

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