#108: Mundschutz, Nervensystem und Körperspannung
Episode von Nervenstark von Lara Schwab · 19. April 2026 · 22 min
Der Mundschutz ist für die meisten nur ein Stück Plastik zum Schutz der Zähne.
Aber was, wenn er viel mehr ist als das?
In dieser Folge schauen wir uns an, welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt – und warum aktives Zubeißen über den Nervus trigeminus direkten Einfluss auf Körperspannung, Stabilität und Performance haben kann.
Du erfährst, wie die Aktivierung von Kaumuskulatur wie Masseter und Temporalis neuronale Prozesse im Hirnstamm beeinflusst, warum sich Spannung im Körper „überträgt“ und weshalb ein Mundschutz dir nicht nur Sicherheit, sondern auch einen echten Leistungsunterschied bringen kann.
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