☀️ Erholung vs. Leistungssport

Episode von Muttis Senf von Muttis Senf · 16. August 2026 · 14 min

Der Körper liegt am See – der Kopf sitzt noch im Büro. Du willst entspannen, doch Dein Gehirn prüft lieber, ob die Herdplatte aus ist und Sabine wirklich die richtige Excel-Datei geöffnet hat.Warum Erholung keinen Befehlston mag, weshalb manche Menschen pünktlich zum Urlaub krank werden und wie Du ein kleines Stück Sommer mit in den Alltag nimmst, hörst Du in der neuen Folge.Wissenschaftlich fundiert, zugewandt und mit der beruhigenden Erkenntnis: Du musst im Urlaub kein neuer Mensch werden. Derselbe Mensch mit Eis in der Hand und weniger Empfang reicht vollkommen. 🍦🎧 Jetzt anhören,abonnieren und gern an alle weiterleiten, die sogar beim Sonnenuntergang nochihre To-do-Liste beleuchten.#MuttisSenf #Podcast #NeuePodcastfolge#SommerSonneNervensystem #Urlaub #Entspannung #Erholung #Stressbewältigung#MentaleGesundheit #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Loslassen #SommerGefühl#SchwarzerHumor

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