110 - Welche Nahrungsergänzungsmittel ich nehme

Episode von Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression von Caroline Sprott · 3. August 2026 · 9 min

Ich werde immer wieder gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel ich eigentlich nehme. Deshalb teile ich heute meine ehrliche, persönliche Liste mit dir, abgesprochen mit meiner Ärztin. Und ich erkläre dir auch, warum das so wichtig ist und wo bei Lipödem-Wundermitteln alle Alarmglocken schrillen sollten.

Du erfährst in dieser Folge:

► Meine persönliche Supplement-Liste

► Warum ich EAA speziell während der Abnehmspritze nehme

► Was die Studienlage zu Kreatin bei Frauen wirklich sagt

► Warum Nahrungsergänzung nie auf Verdacht sinnvoll istMehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:

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Viel Spaß beim Hören und Umsetzen der Tipps,

deine Power Sprotte!

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