108 - Müde, heiser, unperfekt: Und das ist okay

Episode von Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression von Caroline Sprott · 20. Juli 2026 · 4 min

Diese Folge wird anders als sonst: keine Studie, kein großes Thema, sondern ich live und heiser auf einem Mittelaltermarkt. Ich erzähle dir, warum ich diese Woche fast keine Folge aufgenommen hätte und warum genau das am Ende die Folge geworden ist. Es geht um das Gefühl, immer funktionieren zu müssen, auch mit Lipödem oder Lymphödem, und darum, warum du das heute nicht musst.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum ich diese Folge fast nicht aufgenommen hätte

► Warum Leistungsdruck auch bei Lipödem und Lymphödem so präsent ist

► Warum Selbstfürsorge auch bedeuten darf, einfach mal nichts zu leisten

► Welche Bestseller gerade wieder zurück auf Lager sind

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Viel Spaß beim Hören und Umsetzen der Tipps,

deine Power Sprotte!

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