Warum du dich ständig rechtfertigst –obwohl du niemandem etwas beweisen musst

Episode von Mut zur Beziehung von Franziska Schulze · 24. Mai 2026 · 26 min

Warum erklären wir uns ständig?

Warum rechtfertigen wir, warum wir etwas kaufen, warum wir Nein sagen, warum wir müde sind oder warum wir Zeit für uns brauchen?

Und warum fühlt es sich manchmal an, als müssten wir beweisen:

„Ich bin kein schlechter Mensch.“

„Ich bin nicht egoistisch.“

„Bitte denk nichts Schlechtes von mir.“

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte.

Ich spreche darüber, warum ich oft das Gefühl hatte, mich schützen zu müssen, warum Menschen mich oft als kalt oder arrogant wahrgenommen haben – obwohl sich mein Herz ganz anders anfühlt – und wie Schutzmauern entstehen können, wenn wir früh lernen mussten zu funktionieren, stark zu sein und Verantwortung zu tragen.

Außerdem sprechen wir über:

✨ Menschen gefallen wollen

✨ Angst vor Ablehnung

✨ Schutzmauern & Kindheitsprägungen

✨ Warum wir ständig alles erklären

✨ Missverstanden werden

✨ Coaching-Impulse zur Selbstreflexion

✨ Die Geschichte von Gideon

✨ Gottes Blick auf deinen Wert

Vielleicht erklärst du nicht deine Entscheidungen.

Vielleicht verteidigst du schon lange deinen Wert.

Und vielleicht musst du niemandem etwas beweisen.

💛 Schön, dass du da bist.

Franziska

✨ Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gerne mit jemandem, der sie gerade hören sollte.

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🤍 Coaching

Wenn du merkst, dass dich Themen aus diesem Podcast persönlich betreffen und du tiefer hinschauen möchtest, begleite ich dich auch im Coaching.

In meinen Coachings geht es um Themen wie:

•⁠ ⁠Beziehungsmuster verstehen

•⁠ ⁠emotionale Heilung

•⁠ ⁠Selbstwert stärken

•⁠ ⁠Beziehung zu Gott vertiefen

Mehr Informationen findest du hier:

👉 https://mutzurbeziehung.de

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zu uns selbst, zu anderen Menschen

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