#36 Energie, Gesundheit, Lebensfreude: Die Fastenformel im Berufsalltag
Episode von multicareer meets - Der Karriere Podcast für das Gesundheitswesen von Anja Pötzsch - multicareer GmbH · 26. April 2025 · 44 min
In dieser inspirierenden Podcast-Folge begrüße ich Dr. Elke Lorenz und Dr. Anne Spierer. Gemeinsam sprechen wir über ihr innovatives Scheinfasten-Programm "Die Fastenformel", das klassische Fasten mit alltagstauglicher Umsetzung vereint.
Erfahren Sie, warum Fasten nicht nur für gesunde Menschen geeignet ist, sondern auch therapiebegleitend bei chronischen Erkrankungen eingesetzt werden kann. Und warum Unternehmen durch Fastenprogramme im betrieblichen Gesundheitsmanagement neue Wege gehen sollten.
Was Sie in dieser Folge erwartet:
Was genau ist Scheinfasten und wie unterscheidet es sich vom klassischen Fasten?
Die Entstehungsgeschichte der Fastenformel – von der Idee zur eigenen Methode
Wie die Fastenformel individuell ärztlich begleitet wird
Erfahrungsberichte: beeindruckende Veränderungen in Gesundheit und Lebensqualität
Fasten im Berufsalltag: Wie Homeoffice, Schichtarbeit oder Klinikdienst kein Hindernis sein müssen
Warum Fasten ein unterschätzter Turbo für betriebliches Gesundheitsmanagement ist
Nachhaltige Veränderung: Wie aus sechs Tagen neue Lebensgewohnheiten entstehen
Chancen für Unternehmen: Teamgeist stärken und Krankentage reduzieren
Für wen ist diese Folge besonders spannend?
Alle, die sich für Gesundheit, persönliche Entwicklung und neue Wege im Fasten interessieren
HR-Manager und BGM-Verantwortliche auf der Suche nach innovativen Angeboten für Mitarbeitende
Unternehmen im Gesundheitswesen, die ihren Teams neue Perspektiven bieten möchten
Links und Ressourcen:
Website: www.diefastenformel.de – Hier finden Sie alle Informationen zur Fastenformel und zur Anmeldung für das kostenfreie Info-Webinar.
Instagram: @keto.by.heart
Kontakt: über die Webseite können individuelle Anfragen für Unternehmen gestellt werden.
Besonderer Tipp:Melden Sie sich zum nächsten kostenfreien Info-Webinar an und erfahren Sie, wie die Fastenformel auch Ihr (Arbeits-)Leben positiv verändern kann!
Zitat aus der Folge:„Gesundheit sollte keine Auszeit brauchen. Wir haben ein Programm geschaffen, das Gesundheit in den Alltag bringt.“ – Dr. Elke Lorenz
Kontakt für Kooperationen und Interviews:Anne Spierer
Elke Lorenz
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