Wenn die Haut juckt und entzündet ist

Episode von Mit Pflanzenwissen heilen lernen von Natascha von Ganski · 14. September 2026 · 12 min

Dein Körper wandelt Linolsäure, eine Fettsäure aus der Nahrung, normalerweise selbst in Gamma-Linolensäure um, kurz GLA. Bei vielen Menschen braucht genau dieser Umwandlungsschritt, im Alter, bei Stress, bei bestimmten Hautzuständen, länger.

Nachtkerzenöl liefert GLA direkt. Kein Umweg über Enzyme, kein Warten auf eine Umwandlung, die manchmal einfach nicht funktioniert oder sehr lange andauert..

Aus GLA baut dein Körper entzündungshemmende Botenstoffe. Die wirken dem entgegen, was Arachidonsäure aus tierischen Lebensmitteln anheizt. Für die Haut heißt das: mehr Baumaterial für die Barriere, weniger Reizung.

In dieser Folge geht es um das kostbare Öl aus den Samen der Nachtkerze.

Viel Freude bei Hören!

Natascha

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