Stress & Antriebslosigkeit mit Adaptogenen und pflanzlichen Sedativa los werden
Episode von Mit Pflanzenwissen heilen lernen von Natascha von Ganski · 9. September 2026 · 10 min
Hast du schon einmal etwas von Sedativa oder Adaptogenen gehört?
Wenn du dich überfordert fühlst und dadurch schlecht zur Ruhe kommst oder Schwierigkeiten hast einzuschlafen, dann solltest du unbedingt sedative und adaptogene Heilpflanzen in deinen Alltag einfließen lassen!
Zu den Sedativa zählen beispielsweise:
🌱Melisse
🌱Passionsblumenkraut
🌱Baldrianwurzel
🌱Lavendelblüten
🌱Kamillenblüten
Adaptogene sind beispielsweise:
🌸Rosenwurz (auf dem Bild)
🌸Taigawurzel
SALVE - Deine Alchimistin 🙋🏻♀️🌸🍀
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