E72: UFC Geheimtipp: Warum dich Training am Limit nicht besser macht im Kampfsport (und auch sonst nicht)

Episode von Mir Kampfsportlerinne von Tanja Mäder · 22. April 2026 · 16 min

Ich durfte mit einer UFC Athletin und ihrer Personal Trainerin trainieren und etwas hat mich besonders überrascht. Denn die besten Fighter machen genau das Gegenteil von dem, was wir Kampfsportler in der Schweiz häufig machen.

Was das ist, erkläre ich dir in dieser Episode.

Weitere Episoden von „Mir Kampfsportlerinne“

• E75: Kickboxen für Frauen: Welche Ausrüstung brauche ich? 24. Juni 2026
• E74: Zyklus & Stärke: Dein Training muss nicht jeden Tag gleich sein 3. Juni 2026
• E73: Mentale Stärke für Frauen: Werded auch mal aggressiv 13. Mai 2026
• E71: Selbstverteidigung: Der gefährlichste Irrtum 18. März 2026

Alle Episoden von Mir Kampfsportlerinne · Mehr Sport-Podcasts