Mindlook - Geführte Meditationen

von Mindlook · Health Fitness

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Episoden

Meditation Selbstvertrauen stärken | Selbstliebe
12. September 2026 · 16 min
Diese geführte Meditation hilft dir, dein Selbstvertrauen und die Verbindung zu deinen eigenen Fähigkeiten zu stärken. Deine Selbstliebe wächst, wenn du Vertrauen in dich selbst…
Meditation Einschlafen & Regenerieren | Selbstheilung aktivieren
5. September 2026 · 47 min
Diese geführte Schlafmeditation hilft dir, deinen Tag hinter dir zu lassen, um ganz entspannt einschlafen und regenerieren zu können. Durch ruhige Atemübungen, Brown Noise und…
Meditation für Leichtigkeit & Freude
29. August 2026 · 14 min
Erlebe in dieser Meditation die Kraft deines inneren Lächelns, die dir eine gute Stimmung und gute Laune gibt. Die geführte Meditation hilft dir, Freude, Leichtigekeit und…
Meditation Einschlafen mit Regen 🌧️ | Autogenes Training
22. August 2026 · 39 min
Diese geführte Meditation zum Einschlafen mit autogenem Training und Regengeräuschen trägt dich sanft in den Schlaf. Lass dich von meiner Stimme, einer Traumreise und den…
Meditation für Glück & Zufriedenheit 🍀
15. August 2026 · 13 min
Finde das Glück in dir selbst durch diese geführte Meditation für Freude und Leichtigkeit. Durch bewusste Atmung, Achtsamkeitsübungen und den Fokus auf positive Emotionen kannst…
Hypnose zum Einschlafen & Durchschlafen | Tiefschlaf
8. August 2026 · 38 min
Mit dieser Hypnose kannst du schnell einschlafen und deine Gedanken loslassen. Die Meditation hilft dir beim Einschlafen und Durchschlafen und beruhigt deinen Geist und Körper.…
Meditation im Hier & Jetzt ankommen | Achtsamkeit
1. August 2026 · 23 min
Diese geführte Meditation für Achtsamkeit führt dich in 20 Minuten zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Du nimmst den Raum um dich herum wahr, achtest auf deinen Atem und beruhigst so…
Meditation Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Mit Regengeräuschen 🌧️
25. Juli 2026 · 44 min
Diese Einschlafmeditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu entspannen und sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. Mit einer geführten Ganzkörper Entspannung…
Meditation für Dankbarkeit | Dankbar & glücklich werden
18. Juli 2026 · 16 min
In dieser geführten Meditation für Dankbarkeit lenkst du deinen Fokus bewusst auf die positiven Seiten deines Lebens. Dankbarkeit hilft dir, aus dem Gefühl von Mangel…
Powernap Meditation 20 Minuten | Mittagsschlaf Hypnose | NSDR
12. Juli 2026 · 19 min
Diese Powernap Meditation hilft dir, in nur 20 Minuten neue Energie zu schöpfen und dein Nervensystem zu entspannen. Durch Atemübungen, geführte Entspannung und einer…
Meditation Entspannung durch Atemfokus | Nervensystem beruhigen
4. Juli 2026 · 18 min
Beobachte deinen Atem und beruhige mit dieser Meditation dein Nervensystem. Die Atemmeditation leitet dich darin an, deinen Atem zu zählen und so deine Gedanken zu beruhigen und…
Meditation Einschlafen und regenerieren | Regeneration im Schlaf
28. Juni 2026 · 42 min
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Körper und Geist regenerieren und ruhig einschlafen. Atemübungen und eine Traumreise mit Soundeffekten am Bergsee…
Meditation Selbstbewusstsein stärken | Innere Kraft finden
20. Juni 2026 · 12 min
Diese geführte Meditation hilft dir, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich mit deiner inneren Mitte zu verbinden. Du lernst, dein Selbstvertrauen zu erhöhen, und innerlich…
Hypnose zum Einschlafen & Gedanken loslassen | Mit Traumreise 🌊
14. Juni 2026 · 1 h 15 min
Mit dieser Hypnose kannst du schnell einschlafen und deine Gedanken loslassen, während du in einen tiefen Schlaf findest. Die Tiefschlaf Meditation hilft dir beim Einschlafen,…
Meditation für inneres Glück | Lebensfreude
6. Juni 2026 · 22 min
Mit dieser geführten Meditation stärkst du deine Lebensfreude im Alltag und wirst glücklich in deinem Inneren. Durch achtsame Körperwahrnehmung und das Visualisieren schöner…
Meditation Einschlafen & Nervensystem entspannen | Tiefschlaf
30. Mai 2026 · 43 min
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen findest du Ruhe und tiefen Schlaf für die Nacht. Lerne, wie du dein Nervensystem entspannen kannst, Gedanken loslässt und mit…
Kurze Meditation für Entspannung & Achtsamkeit
23. Mai 2026 · 8 min
Verbinde dich in dieser kurzen Meditation bewusst mit deinem Atem und übe Achtsamkeit. Die Meditation eignet sich als Pause für zwischendurch. Du spürst den Raum um dich herum,…
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Regengeräuschen 🌧️
17. Mai 2026 · 1 h 00 min
Diese geführte Einschlafmeditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Nachts wach bist und Schlafprobleme hast. Die Regengeräusche in der Meditation bringen dir…
Breathwork Meditation für innere Ruhe | Nervensystem beruhigen
9. Mai 2026 · 25 min
Die geführte Meditation hilft dir dabei Stress loszulassen und tiefe Entspannung zu finden. Durch die Breathwork Atemübung kannst du deinen Körper und Geist entspannen und zu…
Meditation zum Einschlafen & Gedanken loslassen | Traumreise Wasserfall
2. Mai 2026 · 41 min
Wenn dich nachts kreisende Gedanken wachhalten, ist diese geführte Meditation zum Einschlafen mit beruhigender Visualisierung perfekt. Gemeinsam beruhigen wir deinen Atem und…
Meditation glücklich und zufrieden sein | Inneres Glück
25. April 2026 · 22 min
In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf einer Reise zu deinem inneren Glück. Übertrage bewusst das Gefühl von Zufriedenheit von außen nach innen und entdecke…
Meditation Einschlafen und regenerieren | Selbstheilung im Schlaf
18. April 2026 · 35 min
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen erfährst du Regeneration, indem du deinen Körper und Geist in Einklang bringst und deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Durch…
Meditation bei Ängsten, Burnout & Depression
11. April 2026 · 17 min
Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, Zuversicht bei Depression, Angst oder Burnout zu finden. Negative Gedanken begleiten uns oft in schwierigen Zeiten und es fällt…
Meditation Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Mit Brown Noise
4. April 2026 · 57 min
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du dein Nervensystem beruhigen und Anspannung loslassen. So finden dein Körper und Geist in einen tiefen und erholsamen…
Meditation für gute Laune & Lebensfreude | Inneres Lächeln
28. März 2026 · 21 min
Nimm durch diese geführte Meditation bewusst Freude wahr und lass Glück in deinem Inneren entstehen. Mit Fokus auf deinen Atem, Übungen zum Öffnen deines Herzraums und das…
Autogenes Training Einschlafen - Traumreise Sommerwiese
21. März 2026 · 37 min
Diese Meditation zum Einschlafen führt dich durch Atemübungen und autogenes Training, wodurch du schnell einschlafen kannst und den Stress des Tages hinter dir lässt. In der…
Meditation Achtsamkeit & Entspannung | Atem beobachten
14. März 2026 · 23 min
In der Meditation für Achtsamkeit erfährst du tiefe Entspannung in 20 Minuten. Die Übung beruhigt dein Nervensystem, reduziert Stress und schenkt dir innere Ruhe. Perfekt, wenn…
Meditation Einschlafen ohne Grübeln | Mit Waldgeräuschen 🌳
7. März 2026 · 39 min
Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, wenn du Nachts zum Grübeln, innerer Unruhe und Einschlafproblemen neigst. Die Hypnose enthält eine Traumreise, bei der du deine…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Mindlook - Geführte Meditationen“?

Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 [email protected]

Wie kann ich „Mindlook - Geführte Meditationen“ abonnieren?

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Wie viele Episoden hat „Mindlook - Geführte Meditationen“?

Aktuell sind 28 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Mindlook - Geführte Meditationen“?

Die neueste Episode „Meditation Selbstvertrauen stärken | Selbstliebe“ erschien am 12. September 2026.

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