Interview mit Bianca Köhler: Mit MS zum Marathon – Wie Bewegung und Mindset Krankheiten bewältigen können

Episode von Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag von BosePark Productions · 2. Juni 2025 · 25 min

Folge 36

In dieser Folge spricht Dr. Thomas Mösinger mit der beeindruckenden Bianca Köhler. Bei ihr wurde vor 14 Jahren Multiple Sklerose diagnostiziert – eine Diagnose, die ihr Leben schlagartig veränderte. Anstatt den klassischen medizinischen Weg mit starker Medikamententherapie einzuschlagen, entschied sich Bianca für einen unkonventionellen, aber umso entschlosseneren Weg: Bewegung, Ernährungsumstellung und mentale Stärke. Sie berichtet offen über Rückschläge, ihre Zeit im Rollstuhl, aber auch über ihre unglaubliche Transformation – bis hin zum Marathonlauf, CrossFit-Training und Eisbaden im eigenen Keller. Das Gespräch zeigt eindrucksvoll, was mit Willenskraft, Disziplin und einem starken Bauchgefühl möglich ist – selbst mit einer chronischen Erkrankung. Diese Folge inspiriert dazu, auf den eigenen Körper zu hören und neue Wege zu denken.

Was dich  in dieser Folge erwartet:

00:00:00 – Vorstellung: Bianca Köhler im Gespräch mit Dr. Thomas Mösinger

00:02:50 – Die MS-Diagnose und erste Symptome

00:07:10 – Der Wendepunkt: Heftiger Schub und Weg ohne Basistherapie

00:11:00 – Lebensstilwandel: Ernährung, Eisbaden und Achtsamkeit

00:14:30 – Der Weg zurück zum Sport: CrossFit, Wandern und Marathon

00:22:00 – Fazit & Rat für andere Betroffene

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