Fit, sozial und gelenkschonend: Darum ist Padel Tennis der perfekte Sport für Midlife Athleten

Episode von Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag von BosePark Productions · 16. Juni 2025 · 18 min

Folge 38

In dieser Folge von Midlife-Athleten berichtet Dr. Thomas Mösinger aus erster Hand von seiner neuen sportlichen Leidenschaft: Padel Tennis. Die Trendsportart, die in Spanien bereits einen Boom erlebt, überzeugt mit niedrigem Einstieg, hoher Spielfreude und großem Trainingseffekt – besonders auch für Sportler:innen über 40. Dr. Mösinger erläutert die Unterschiede zum klassischen Tennis, die gesundheitlichen Vorteile, den sozialen Aspekt dieser Teamsportart und seine persönlichen Erfahrungen aus dem letzten Spanienurlaub. Warum Padel Tennis eine ideale Alternative oder Ergänzung zu anderen Sportarten sein kann und was man zum Start braucht, erfahrt ihr in dieser lebendigen Episode – inklusive Tipps zur Ausrüstung, App-Nutzung und eine aktuellen Kino-Gewinnspiel.

Was dich  in dieser Folge erwartet:

00:00:00 – Einführung & Gewinnspiel-Teaser

00:01:34 – Warum Padel Tennis gesund ist: Die Blue Zones und Schlägersportarten

00:03:20 – Technik, Ausrüstung & Regeln: So funktioniert Padel Tennis

00:05:48 – Einstieg & Lernkurve: Spaß vom ersten Schlag an

00:09:59 – Der soziale Aspekt: Begegnungen auf dem Platz

00:13:01 – Fazit & Praxistipps für den Urlaub

00:14:48 – Film-Tipp & Gewinnspiel „Karate Kid Legends“

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