Antje Heimsoeth: Mentale Stärke in Zeiten von KI

Episode von MARKETING MEETS TECHNOLOGY: Digital Marketing Strategien | Innovative Technologien | SEO | AI von WOXOW | Johanna Hartung & Timon Hartung · 27. August 2026 · 40 min

Johanna Hartung von WOXOW spricht mit Antje Heimsoeth – einer der bekanntesten Expertinnen für Mentale Stärke, Performance und mentale Gesundheit sowie eine der "renommiertesten Motivationstrainerinnen Deutschlands" (FOCUS) – über ein Thema, das gerade viele Unternehmer und Führungskräfte umtreibt: die diffuse Angst vor KI.

Antjes zentrale These: Nicht die Technologie macht uns unsicher, sondern wie wir sie bewerten. Im Gespräch geht es um den Unterschied zwischen KI als Werkzeug und KI als Bedrohung, warum Unternehmer früh und ehrlich kommunizieren sollten, warum Selbstwert nicht an Produktivität oder KI-Kompetenz hängen darf – und warum ausgerechnet Erholung und Pausen die Grundlage für gute Entscheidungen in unsicheren Zeiten sind. Zum Abschluss: Oliver Kahns "imaginärer Notfallkoffer" für mentale Stärke.

🎙️ MARKETING MEETS TECHNOLOGY – der Podcast von WOXOW über Marketing, SEO, GEO & AI.

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Time Stamps // Chapter List

00:01 – Intro & Begrüßung: Antje Heimsoeth zu Gast bei Marketing Meets Technology

01:50 – Die zentrale Frage: Ist die KI wirklich schuld an unserer Verunsicherung?

04:11 – Warum Stress durch Bewertung entsteht, nicht durch Technologie selbst

05:29 – Urheberrecht, KI-Kennzeichnungspflicht und die Unsicherheit für Unternehmer

06:46 – Was Unternehmer jetzt tun sollten: Ehrlichkeit statt Unklarheit gegenüber Mitarbeitenden

08:57 – Homeoffice, Remote Work und der unterschätzte Wert von Teamkultur

10:46 – Stressmanagement als Erfolgsfaktor, den die meisten ignorieren

13:28 – Warum Erholung die Grundlage für gute Entscheidungen ist

18:11 – Identität und Selbstwert: Warum wir uns nicht über KI-Kompetenz definieren sollten

19:53 – Der Weg zu echtem Selbstwert: eigene Stärken erkennen und einsetzen

23:02 – Wenn KI falsche Informationen über dein Unternehmen verbreitet

27:55 – Mitarbeitende und KI: den eigenen Wert im Unternehmen neu positionieren

30:57 – Strategie für Unternehmer: ein Zukunftsbild entwickeln statt abzuwarten

35:50 – Oliver Kahns "Notfallkoffer": Vision, Stolz, Schutzspray und Be-Cool-Spray

38:23 – Ausblick auf die WOXOW Wiesn & Verabschiedung

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