Mama will reden

von Saskia Dierkes · Kids Family

Mama will reden

Willkommen bei Mama will reden – dem Podcast für berufstätige Mütter, die Familie, Beruf und Beziehung in Einklang bringen wollen, ohne sich selbst dabei zu vernachlässigen.

Ich bin Saskia Dierkes, Managerin, Business-Coach, Mutter und Gründerin der BeAlice-App. Jede Woche teile ich in knackigen, praxisnahen Episoden klare und umsetzbare Lösungen für die Herausforderungen, denen wir uns als Working Moms stellen müssen.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du wertvolle Tipps, konkrete Lösungen und inspirierende Beispiele anderer Mütter suchst. Egal, ob es um das Management von Mental Load, Selbstverwirklichung oder den Balanceakt zwischen Karriere und Familie geht – hier findest du ehrliche Gespräche und motivierende Impulse für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.

In unserer BeAlice-Community geht es darum, echte Verbindung und Vertrauen aufzubauen. Darum erwarten dich sowohl spannende Interviews mit inspirierenden Frauen als auch handfeste Coaching-Tipps für mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag.

✨ Vereinbarkeit von Familie und Beruf

✨ Berufstätige Mutter

✨ Mental Load und Carearbeit

✨ Tipps für Mütter, Hacks für den Alltag, Impulse zur Selbstverwirklichung

✨ Teilzeit, Gleichberechtigung und Coaching für Mütter

Abonniere „Mama will reden” und finde jede Woche neue Inspirationen für dein Leben als Working Mom – kraftvoll, authentisch und immer auf den Punkt.

Wo kann ich „Mama will reden“ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

  • Madame Moneypenny - Elternsein & Geld
    14. Oktober 2026 · 56 min
    „Das Einkommen gehört uns beiden. Die Rentenlücke gehört nur mir.“ Er verdient mehr. Also reduziert sie ihre Arbeitszeit. Klingt logisch, oder? Was viele Paare dabei übersehen:…
  • Was Luisa & ich selbst noch nicht im Griff haben
    7. Oktober 2026 · 24 min
    Luisa und ich beschäftigen uns jeden Tag mit Mental Load, Vereinbarkeit und der Frage, wie berufstätige Mütter Karriere, Familie und Partnerschaft so gestalten können, dass nicht…
  • 3 Fragen, wenn du ständig zu wenig Zeit hast
    30. September 2026 · 14 min
    Was würdest du tun, wenn ich dir jede Woche fünf Stunden schenken würde? Sport, Freundinnen treffen, lesen, einfach mal nichts tun? Oder würdest du erstmal all die Dinge…
  • Macht er es falsch oder einfach nur anders?
    23. September 2026 · 10 min
    „Ich mach das schnell.“ Eigentlich ein ziemlich harmloser Satz. Gerade für Frauen, die gut organisieren können, Verantwortung gewohnt sind und meistens schon drei Schritte…
  • Mütter haben einen anderen Kalender
    16. September 2026 · 14 min
    Das neue Schuljahr beginnt und plötzlich muss wieder alles neu gedacht werden: Wer bringt? Wer holt? Welche Termine kommen dazu? Wo stehen Sportsachen, Schulranzen und…
  • Julia Neuen: Erfolg braucht Freiräume
    9. September 2026 · 44 min
    4 Kinder. Unternehmerin. Bestsellerautorin. Und trotzdem sagt Julia Neuen ganz offen: “Ich wäre heute nicht erfolgreich, wenn ich privat nicht abgegeben hätte.” In dieser…
  • Der perfekte Zeitpunkt fühlt sich nie perfekt an
    2. September 2026 · 7 min
    Nach den Sommerferien nehmen sich viele berufstätige Mütter vor, dass dieses Schuljahr endlich entspannter wird. Mehr Struktur. Weniger Stress. Bessere Organisation. Doch genau…
  • Wie möchtest du eigentlich wirklich leben?
    26. August 2026 · 9 min
    Nach den Sommerferien wünschen sich viele berufstätige Mütter vor allem eines: Endlich wieder Struktur. Doch was, wenn Struktur gar nicht das eigentliche Ziel ist? In dieser…
  • Sonderfolge mit Christina Voss: Erfolg schützt nicht vor Burnout
    19. August 2026 · 36 min
    “Mich trifft kein Burnout.” Genau das dachte Christina auch. Sie machte Karriere im DAX Konzern, führte internationale Teams und liebte ihren Job. Bis ihr Körper irgendwann nicht…
  • Warum erfolgreiche Frauen die schlechtesten Chefinnen für sich selbst sind
    12. August 2026 · 12 min
    Du setzt im Job klare Prioritäten, triffst Entscheidungen und führst Menschen. Zuhause hingegen erledigst du noch schnell dies, organisierst noch eben das und fragst dich am Ende…
  • Sonderfolge mit Bianca: Aber zu welchem Preis?
    5. August 2026 · 38 min
    Bianca hatte ihren Alltag im Griff. Zumindest sah es von außen so aus. Sie war alleinerziehend, arbeitete in Teilzeit, kümmerte sich um ihre beiden Töchter und löste zuverlässig…
  • Leichtigkeit ist planbar.
    29. Juli 2026 · 12 min
    Sommerferien bedeuten endlich Entspannung? Für viele berufstätige Mütter fühlt es sich erst einmal genau anders an. Die gewohnten Abläufe fallen weg, die Ferienbetreuung muss…
  • Erst das, dann alles andere! Warum deine Bedürfnisse wichtiger sind als Grenzen
    22. Juli 2026 · 9 min
    Grenzen setzen. Konflikte führen. Schuldgefühle loslassen. Viele berufstätige Mütter versuchen genau dort anzusetzen. Doch was, wenn das eigentliche Problem viel früher beginnt?…
  • Sonderfolge mit Christina Sontheim-Leven: Warum Mütter Macht brauchen
    15. Juli 2026 · 41 min
    Mutter werden ist privat wunderschön und beruflich oft eine der größten Sollbruchstellen im Leben einer Frau. In dieser Sonderfolge von Mama will reden spreche ich mit Christina…
  • Hör auf, die Gefühle anderer zu tragen
    8. Juli 2026 · 12 min
    Warum fällt es so vielen berufstätigen Müttern schwer, die Gefühle anderer einfach bei ihnen zu lassen? Vielleicht kennst du das auch. Dein Kind ist wütend und sofort suchst du…
  • Warum du dein Team führst, aber nicht deine Familie
    1. Juli 2026 · 9 min
    Du führst Teams, steuerst Projekte und triffst jeden Tag wichtige Entscheidungen. Und trotzdem bist du zu Hause oft diejenige, die an alles denkt. Die Zahnarzttermine. Die…
  • Warum deine To-do-Liste nie kleiner wird
    24. Juni 2026 · 10 min
    Die Kinder werden größer. Du hast theoretisch wieder mehr Zeit. Vielleicht läuft es sogar beruflich gerade ganz gut. Und trotzdem wird es nicht leichter. Warum? Weil das…
  • Sonderfolge mit Barbara Bosch: Redeangst trotz Führungskarriere
    17. Juni 2026 · 37 min
    Viele Frauen wirken nach außen souverän. Sie führen Teams, präsentieren vor Kund:innen, übernehmen Verantwortung und treffen wichtige Entscheidungen. Und trotzdem begleitet sie…
  • Die Perfektionismus-Falle berufstätiger Mütter
    10. Juni 2026 · 15 min
    Du gibst jeden Tag alles. Im Job. Für deine Familie. Für andere. Und trotzdem hast du abends oft das Gefühl, es war nicht genug. Genau dort beginnt für viele berufstätige Mütter…
  • 3 Schritte, damit Grenzen endlich halten
    3. Juni 2026 · 11 min
    Grenzen setzen als berufstätige Mutter klingt einfach. In der Realität scheitern die meisten Frauen aber nicht daran, ihre Grenzen zu kennen, sondern daran, sie durchzusetzen. In…
  • 20 Themen, 1 Leben: Was hat wirklich Priorität?
    27. Mai 2026 · 8 min
    Du hast das Gefühl, alles gleichzeitig machen zu müssen? Karriere, Kinder, Beziehung, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung – und irgendwie kommt ständig noch mehr dazu? In…
  • Warum du dir Ruhe ständig verdienen willst
    20. Mai 2026 · 10 min
    Viele berufstätige Mütter leben nach einem unsichtbaren Glaubenssatz: „Erst leisten, dann darf ich Pause machen.“ Das Problem: Mit Kindern, Mental Load und Job ist nie wirklich…
  • Meine Bedürfnisse sind nicht so wichtig. Wirklich?
    13. Mai 2026 · 9 min
    Viele berufstätige Mütter stellen ihre eigenen Bedürfnisse dauerhaft hinten an und merken oft erst spät, wie erschöpft sie eigentlich sind. In dieser Folge von „Mama will reden“…
  • Sonderfolge Sarah Göhler-Töpfer: Warum Authentizität dich erfolgreicher macht als jede Strategie
    9. Mai 2026 · 26 min
    In dieser Folge spreche ich mit Sarah Göhler-Töpfer über ein Thema, das viele Frauen kennen, aber kaum jemand so ehrlich ausspricht: 👉 Wie viel von uns selbst geben wir auf, um…
  • „Ich hab’s mir so ausgesucht“ – und jetzt?
    6. Mai 2026 · 14 min
    Viele berufstätige Mütter kennen diesen Gedanken: „Ich hab’s mir ja so ausgesucht.“ Er klingt reflektiert. Verantwortungsbewusst. Erwachsen. Aber genau dieser Satz sorgt oft…
  • Der gefährlichste Glaubenssatz starker Frauen
    29. April 2026 · 9 min
    Du warst immer die Starke. Die, die alles organisiert. Die, die Lösungen findet. Die, die funktioniert, wenn es schwierig wird. Und genau das ist heute dein Problem. In dieser…
  • Warum Teilzeit dich oft noch mehr stresst
    22. April 2026 · 11 min
    Teilzeit sollte dich entlasten. Weniger Stunden, mehr Zeit für Familie, mehr Ruhe, mehr Balance. Und trotzdem fühlen sich viele berufstätige Mütter in Teilzeit genau so:…
  • 3 Gründe, warum du nicht ins Handeln kommst
    15. April 2026 · 18 min
    Du weißt eigentlich genau, was du ändern müsstest. Mehr für dich einstehen. Mit deinem Partner sprechen. Im Job klarer werden. Dir endlich Zeit für dich nehmen. Und trotzdem…
  • Sonderfolge mit Andrea Hartmair: Zu viele Meinungen und keiner hilft dir wirklich
    11. April 2026 · 16 min
    Stillen, Schlafen, Erziehung, Arbeiten. Sobald du Mutter bist, hat plötzlich jeder eine Meinung zu deinem Leben. Und selbst wenn du stark bist, reflektiert und deinen Weg gehst,…
  • Der größte Denkfehler von Müttern, die alles im Griff haben wollen
    8. April 2026 · 8 min
    Du hast alles im Griff. Dein Kalender ist durchgetaktet, die Woche geplant, die Kinder organisiert. Und trotzdem bist du innerlich angespannt, erschöpft und nie wirklich ruhig.…
  • Der Teufelskreis in dem so viele Mütter feststecken
    1. April 2026 · 15 min
    Du willst etwas verändern. In deiner Beziehung, im Job oder im Alltag mit deinen Kindern. Und trotzdem machst du am nächsten Tag wieder alles wie immer. In dieser Folge spreche…
  • Warum du nicht Nein sagst (obwohl du willst)
    25. März 2026 · 10 min
    Du weißt genau, dass es zu viel ist. Und trotzdem sagst du nicht Nein. Nicht im Job. Nicht zu Hause. Nicht bei all den kleinen Dingen, die sich summieren. Warum? In dieser Folge…
  • Was sich wirklich ändert… und was nicht
    18. März 2026 · 6 min
    Viele berufstätige Mütter denken, sie müssten im Klarheitsgespräch schon genau wissen, was ihr Problem ist. Was sie wollen. Was sie verändern möchten. Und genau das hält sie…
  • Eigentlich weiß ich es ja… und jetzt?
    11. März 2026 · 9 min
    Du weißt es längst. Dass die Aufgabenverteilung unfair ist. Dass du dich beruflich unter Wert verkaufst. Dass deine Daueranspannung nicht normal ist. Und trotzdem ändert sich…
  • Sonderfolge mit Sabine Rath 2.0: Teilzeit ist keine Lösung.
    7. März 2026 · 49 min
    Ist Vereinbarkeit wirklich ein individuelles Problem? Oder ist es ein strukturelles Versagen unseres Systems? In dieser Folge von Mama will reden spreche ich mit einer vierfachen…
  • Geht schon irgendwie. Oder?
    4. März 2026 · 12 min
    Du bist nicht im Burnout. Du funktionierst. Es geht ja irgendwie. Aber innerlich bist du dauerhaft angespannt, müde, gereizt. Und wenn du ehrlich bist, willst du mehr als dieses…
  • Rechnen statt hoffen: Der Fairness Check für Eltern
    26. Februar 2026 · 25 min
    Equal Pay Day ist kein Symboltag, sondern ein Realitätscheck für berufstätige Mütter. In dieser Folge von „Mama will reden“ spreche ich mit Dr. Leonie Röcker, der Entwicklerin…
  • Sonderfolge mit Anaïs Cosneau: Du brauchst mehr als Vereinbarkeit
    10. Januar 2026 · 32 min
    In dieser Sonderfolge spreche ich mit Anaïs Cosneau, Vorständin, Aufsichtsrätin und Gründerin von Happy Immo. Anaïs ist dreifache Mutter und zeigt, wie finanzielle Unabhängigkeit…

Ähnliche Podcasts (Kids Family)

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Mama will reden“?

Willkommen bei Mama will reden – dem Podcast für berufstätige Mütter, die Familie, Beruf und Beziehung in Einklang bringen wollen, ohne sich selbst dabei zu vernachlässigen. Ich bin Saskia Dierkes, Managerin, Business-Coach, Mutter und Gründerin der BeAlice-App. Jede Woche teile ich in knackigen, praxisnahen Episoden klare und umsetzbare Lösungen für die Herausforderungen, denen wir uns als Working Moms stellen müssen. Dieser Podcast ist für dich, wenn du wertvolle Tipps, konkrete Lösungen und…

Wie kann ich „Mama will reden“ abonnieren?

Du kannst „Mama will reden“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Mama will reden“?

Aktuell sind 38 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Mama will reden“?

Die neueste Episode „Madame Moneypenny - Elternsein & Geld“ erschien am 14. Oktober 2026.

Du produzierst diesen Podcast? Claime ihn und bewirb ihn