#5: Darf ich das als Mama überhaupt?

Episode von Mama funktioniert nicht mehr - zwischen Beziehungskrise, Mutterrolle und eigener Wahrheit von Susanne Rettinger · 26. Juli 2026 · 22 min

Warum fühlt sich Selbstfürsorge für so viele Mamas egoistisch an?

In dieser Folge erzähle ich von meinem ersten Urlaub ohne meine Kinder und warum mich dabei nicht die Reise selbst beschäftigt hat, sondern die Frage: Darf ich das überhaupt als Mama?

Wir sprechen über Schuldgefühle, Prägungen, das Nervensystem und warum sich neue, gesunde Entscheidungen oft erst einmal falsch anfühlen – obwohl sie genau das sind, was wir brauchen.

Eine Folge für jede Mama, die lernen möchte, sich selbst wichtig zu nehmen, ohne dabei eine schlechtere Mama zu sein.

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