Wie Trainingsplanerstellung funktioniert #208

Episode von LIFESHIFT von Sonja Taucher · 24. Oktober 2025 · 20 min

Fast täglich bekomme ich eine DM mit der Frage "kannst du mir einen Trainingsplan erstellen?". Meine Antwort: Nein. Liebevoll gemeint, aber: Nein!

Warum das so ist und was alles in die professionelle Trainingsplanerstellung reinfließt, teile ich heute mit dir.

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