EMS Training - Abnehmen in 20min? #205
Episode von LIFESHIFT von Sonja Taucher · 3. Oktober 2025 · 15 min
Während ich damals mein duales Studium zur Fitnessökonomin gemacht habe, habe ich 2 Jahre lang selbst als Trainerin im EMS Studio gearbeitet. Heute erzähle ich dir, wie dieses spezielle Training funktioniert, welche Vor- und Nachteile es mit sich bringt und ob man damit tatsächlich Ergebnisse sehen kann in nur 20 Minuten Training!
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