Level up by Michelle

von Michelle Hartl | @levelupbymichelle · Health Fitness

Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast 🤍

ich bin Michelle (@levelupbymichelle) und Online Fitness & Mindset Coach. Durch mein 1:1 Coaching LEVEL UP BY MICHELLE konnte ich schon zahlreichen Frauen im Bereich Fitness und Mindset helfen. Dieser Podcast gibt dir einen ersten Einblick in meine Arbeit. Lass uns dein Leben auf ein anderes Level bringen!

Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching (Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga) 👇🏽

https://www.levelupbymichelle.com

Mein Instagramaccount:

https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr

Wo kann ich „Level up by Michelle“ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

Q&A | Bauchgefühl, Stresslevel, intuitive Ernährung, Harmoniezwang ...
7. September 2026 · 39 min
In dieser Podcast Episode beantworte ich wieder einige eurer Fragen und nehme euch gleichzeitig ein bisschen in meine aktuellen Gedanken und mein Leben mit. 🤎 Wir sprechen über…
Von Kontrolle und Leistiungsdruck zurück zu sich selbst - Karolinas Weg | Episode mit Klientin
17. August 2026 · 42 min
In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Karolina. Als sie zu mir kam, waren ihr Verhältnis zu Essen und Bewegung von Kontrolle, Essanfällen und einem enormen…
Du entscheidest, welchem Dopamin du hinterherläufst - und genau das verändert dein Leben | Nervensystem
2. August 2026 · 29 min
Warum fühlen sich manche Entscheidungen im ersten Moment gut an, hinterlassen uns aber langfristig leer? Und warum kosten uns andere Dinge zwar anfangs Überwindung, schenken uns…
Zu echter Freiheit | Essanfälle, falsche Selbstwahrnehmung, keine Work-Life-Balance | Leas Weg | Episode mit Klientin
19. Juli 2026 · 56 min
In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Lea. Als Lea zu mir kam, fühlte sie sich schon lange nicht mehr wohl in ihrem Körper. Essanfälle, ein starker…
Warum der Fluss des Lebens immer für einen ist ✨
5. Juli 2026 · 49 min
Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde einfach alles gegen einen laufen. Pläne funktionieren nicht, Dinge dauern viel länger als gedacht und man fragt sich immer wieder:…
Von M@ger*ucht und Bewegungszwang zu Freiheit, Weiblichkeit und echtem Leben - Tines Weg | Episode mit Klientin
21. Juni 2026 · 49 min
TW: M@ger*ucht Bevor es losgeht: Bitte entschuldigt die Tonqualität dieser Episode. Aufgrund von Handwerkern im Haus durfte ich die Folge auf meinem neuen Spitzboden aufnehmen…
Q&A | Kann man sich intuitiv & vegetarisch ernähren, Angst vor Urlauben, Frieden = Selbstverantwortung
7. Juni 2026 · 29 min
In der heutigen Episode gibt es endlich wieder ein kleines Lebensupdate von mir. Ich erzähle euch, warum die letzten Wochen etwas ruhiger im Podcast waren, wie es mit meiner…
Von Essanfällen und alten Mustern zu innerer Freiheit und Ankommen - Marinas Weg | Episode mit Klientin
17. Mai 2026 · 56 min
In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Marina. Marina kam zu mir mit starken Essanfällen, viel Bewegung und dem Wunsch, Körperfett zu reduzieren, und hat…
Was ich in meinen 20ern loslasse und warum das alles verändert | HALLO 30
3. Mai 2026 · 44 min
In dieser Folge nehme ich euch mit in eine sehr persönliche Reflexion über meine Zwanziger. Was ich erlebt habe, was mich geprägt hat und vor allem, was ich ganz bewusst nicht…
Vom Kreislauf aus Verzicht und Essanfällen zu Freiheit und Vertrauen Vanessas Weg | Episode mit Klientin
19. April 2026 · 35 min
In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Vanessa. Vanessa kam zu mir nach einem vorherigen Coaching, in dem sie stark abgenommen hat, aber ein extremes Denken…
Zurück zu mir: Wie du wieder Sanftheit, Ruhe und echtes Ankommen in dein Leben bringst
5. April 2026 · 36 min
In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich euch mit in die letzten sieben Monate meines Lebens – eine Zeit voller Veränderungen, Überforderung, Wachstum und gleichzeitig…
Von Essanfällen People Pleasing und Leistungsdruck zu Vertrauen in den eigenen Körper Hannahs Weg | Episode mit Klientin
29. März 2026 · 1 h 02 min
In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Hannah. Hannah kam zu mir, weil sie völlig verunsichert war, was beim Thema Ernährung eigentlich richtig oder falsch…
Q&A | Auf den Körper hören, Trennungen verarbeiten, Setpoint akzeptieren und Ruhe im Chaos finden
15. März 2026 · 31 min
In dieser Q&A Episode beantworte ich wieder Fragen aus meiner Community. Wir sprechen darüber, wie du lernst, wirklich auf deinen Körper zu hören, warum Trainingspausen kein…
Episode mit Klientin | Von Food Focus und Selbstzweifeln zu einem stabileren Selbstbild - Chantals Weg
22. Februar 2026 · 45 min
In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Chantal. Chantal kam zu mir mit dem Wunsch, ihre Form zu verändern und hat gleichzeitig gemerkt, wie stark ihr Food…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Level up by Michelle“?

Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast 🤍 ich bin Michelle (@levelupbymichelle) und Online Fitness & Mindset Coach. Durch mein 1:1 Coaching LEVEL UP BY MICHELLE konnte ich schon zahlreichen Frauen im Bereich Fitness und Mindset helfen. Dieser Podcast gibt dir einen ersten Einblick in meine Arbeit. Lass uns dein Leben auf ein anderes Level bringen! Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching (Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga) 👇🏽 https://www.levelupbymichelle.com Mein…

Wie kann ich „Level up by Michelle“ abonnieren?

Du kannst „Level up by Michelle“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Level up by Michelle“?

Aktuell sind 14 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Level up by Michelle“?

Die neueste Episode „Q&A | Bauchgefühl, Stresslevel, intuitive Ernährung, Harmoniezwang ...“ erschien am 7. September 2026.

Du produzierst diesen Podcast? Claime ihn und bewirb ihn