Fantasiereise zum Einschlafen: Wellnesstag in der Sauna - Regeneration & tiefe Entspannung

Episode von leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen von Anabell Stellmacher · 7. Juni 2026 · 27 min

🌙 Fantasiereise zum Einschlafen – Wellnesstag in der Sauna

Diese sanfte Fantasiereise zum Einschlafen begleitet dich in eine ruhige Wellness-Oase, an der du Schritt für Schritt zur Ruhe kommen darfst. Während du durch warme Saunaräume, entspannende Ruhebereiche und eine friedliche Wohlfühlatmosphäre wanderst, darf dein Atem ruhiger werden und dein Körper sich entspannen.

Der Wellnesstag in der Sauna lädt dich ein, den Tag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Durch achtsame, beruhigende Bilder entsteht Raum für Regeneration, Leichtigkeit und tiefe Entspannung.

Diese Einschlafmeditation unterstützt dich dabei:

– zur Ruhe zu kommen

– Gedanken loszulassen

– Stress abzubauen

– neue Kraft zu tanken

– deinen Körper zu entspannen

– sanft einzuschlafen

✨ Ideal für den Abend oder wenn du dich nach Erholung, Regeneration und einem entspannten Ausklang des Tages sehnst.

Wenn dir diese Fantasiereise gut tut, folge meinem Podcast, um keine neue Einschlafmeditation oder Fantasiereise zu verpassen.

⭐ Ich freue mich auch sehr über deine Bewertung auf Spotify.

Instagram: wonderl.ink/@anabellstellmacher

Weitere Episoden von „leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen“

• Fantasiereise zum Einschlafen: Herbstfolge Teil 1: Das Cafe am Waldrand - entspannt einschlafen & Geborgenheit spüren 20. September 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: stille Bergwiese - Dankbarkeit & Leichtigkeit spüren - sanft einschlafen 30. August 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: Sommerregen - eine achtsame Reise mit Regengeräuschen - tief entspannen & ruhig einschlafen 16. August 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: Das Tal der leuchtenden Schmetterlinge - Leichtigkeit spüren & entspannt einschlafen 2. August 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: Reich der Meeresschildkröten - Stress loslassen & tief schlafen 19. Juli 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: Das Atelier der Träume - Leichtigkeit finden & sanft einschlafen 5. Juli 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: Sommersonnenwende - Leichtigkeit spüren & sanft einschlafen 21. Juni 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: Der Kräutergarten - Nervensystem beruhigen & tief erholen 24. Mai 2026
• Fantasiereise zum Einschlafen: die magische Sternenwarte - entspannt einschlafen & regenerieren 17. Mai 2026
• Einschlafen mit Affirmationen - Ruhe finden & innere Sicherheit spüren 10. Mai 2026
• Fantasiereise zum Loslassen: Entspannt einschlafen 27. November 2025

Alle Episoden von leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen · Mehr Health Fitness-Podcasts