Fantasiereise zum Einschlafen: Der Kräutergarten - Nervensystem beruhigen & tief erholen
Episode von leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen von Anabell Stellmacher · 24. Mai 2026 · 29 min
🌙 Fantasiereise zum Einschlafen – Reise in den Kräutergarten
Diese sanfte Fantasiereise zum Einschlafen begleitet dich in einen stillen Kräutergarten in einer ruhigen Nacht, in der du Schritt für Schritt zur Ruhe kommen darfst. Während du zwischen duftendem Lavendel, wilden Kräutern und warmen Lichtern durch den Garten gehst, darf dein Atem ruhiger werden und dein Körper sich entspannen.
Der Kräutergarten lädt dich ein, den Tag hinter dir zu lassen und innerlich loszulassen. Durch beruhigende Naturbilder, sanfte Nachtstimmung und achtsame Worte entsteht Raum für Geborgenheit, Leichtigkeit und tiefe Entspannung.
Diese Einschlafmeditation unterstützt dich dabei:
– zur Ruhe zu kommen
– Gedanken loszulassen
– Stress abzubauen
– deinen Körper zu entspannen
– innerlich langsamer zu werden
– sanft einzuschlafen
✨ Ideal für den Abend oder wenn du dir eine ruhige Pause vom Alltag wünschst.
🤍 Wenn dir diese Fantasiereise gut tut, folge meinem Podcast, um keine neue Einschlafmeditation oder Fantasiereise zu verpassen.
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