Einschlafen mit Affirmationen - Ruhe finden & innere Sicherheit spüren

Episode von leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen von Anabell Stellmacher · 10. Mai 2026 · 27 min

🌙 Einschlafen mit Affirmationen – Ruhe finden & innere Sicherheit spüren

Diese sanfte Einschlafmeditation mit Affirmationen begleitet dich in einen ruhigen inneren Raum, an dem du Schritt für Schritt zur Ruhe kommen darfst. Während du dich von beruhigenden Worten tragen lässt und langsam den Tag hinter dir lässt, darf dein Atem ruhiger werden und dein Körper sich entspannen.

Die sanften Affirmationen laden dich ein, Gedanken loszulassen, innerlich weicher zu werden und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit entstehen zu lassen. Durch achtsame Bilder, ruhige Worte und entspannende Pausen entsteht Raum für Stille, Vertrauen und tiefes Loslassen.

Diese Einschlafmeditation unterstützt dich dabei:

– zur Ruhe zu kommen

– Gedanken loszulassen

– innere Sicherheit zu spüren

– Stress abzubauen

– deinen Körper zu entspannen

– sanft einzuschlafen

✨ Ideal für den Abend, wenn dein Kopf noch aktiv ist oder du dir einen ruhigen Ausklang des Tages wünschst.

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