#125 Warum Frauen sich selbst sabotieren ohne es zu merken!

Episode von lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück von Alexandra Wilmsmann-Hiller · 5. Juli 2026 · 21 min

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Die meisten Frauen sabotieren sich nicht bewusst – ihr Nervensystem versucht sie zu schützen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Selbstsabotage wirklich entsteht und warum sie sich oft ganz anders zeigt, als viele denken: in Selbstzweifeln, Prokrastination, Beziehungskontrolle, Angst vor Sichtbarkeit, dem ständigen Kleinhalten oder dem Gefühl: „Mit mir stimmt etwas nicht."

Du erfährst, warum alte Schutzmechanismen früher vielleicht notwendig waren, heute aber dein Leben, deine Beziehungen und deinen Erfolg blockieren können. Und ich zeige dir, weshalb echte Veränderung nicht durch noch mehr Nachdenken entsteht, sondern durch innere Sicherheit, Bewusstsein und die Regulation deines Nervensystems.

Über mich:

Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt.

Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht.

Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik.

Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern.

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