#121 Wie lange hältst du das noch durch?

Episode von lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück von Alexandra Wilmsmann-Hiller · 7. Juni 2026 · 21 min

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Viele Unternehmer kennen diesen Zustand: äußerlich läuft das Business, aber innerlich wächst der Druck. In dieser Episode des lebendigMACHER Podcasts spricht Alexandra Wilmsmann-Hiller mit Manuel Lemke über mentale Überlastung, körperliche Symptome, Unsicherheit als Unternehmer und den Moment, an dem klar wird: Alleine weiterzukämpfen ist keine Lösung mehr.

Manuel erzählt offen, wie sich Stress bei ihm körperlich gezeigt hat – durch Hautprobleme, Schwindelgefühle, Druck im Kopf und das Gefühl, alles gleichzeitig kontrollieren zu müssen. Im Gespräch geht es darum, warum echte Entlastung nicht durch noch mehr Disziplin entsteht, sondern durch Vertrauen, innere Ordnung und einen neuen Blick auf sich selbst.

Über mich:Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000 Menschen unterstützt.

Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht.

Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik.

Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern.

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Über Manuel:

Manuel Lemke ist Performance Marketer, Unternehmer und Personal-Branding-Experte aus Salzgitter. Nach sieben Jahren als Lokführer entschied er sich für einen beruflichen Neuanfang und unterstützt heute Unternehmen, Coaches, Finanzberater, Immobilienexperten und Selbstständige dabei, über Social Media sichtbar zu werden und neue Kunden zu gewinnen.

Sein Schwerpunkt liegt auf Performance Marketing, Markenaufbau und der strategischen Positionierung von Personal Brands. Als CMO verschiedener Unternehmen begleitet er den Aufbau digitaler Marken und hilft Menschen dabei, Reichweite in echte Geschäftsergebnisse zu verwandeln. Besonders wichtig sind ihm Authentizität, Eigenverantwortung und der Mut, neue Wege zu gehen.

Instagram: https://www.instagram.com/manuellemke.official/Youtube: https://www.youtube.com/@Manuel-lemkeLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manuel-lemke/Facebook: https://www.facebook.com/manuel.lemko

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