#112 People Pleasing zerstört dein Leben – so hörst du damit auf! | lebendigMACHER

Episode von lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück von Alexandra Wilmsmann-Hiller · 3. April 2026 · 24 min

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Warum versuchen so viele Menschen, es allen recht zu machen – und verlieren dabei sich selbst?

In dieser Folge des lebendigMACHER Podcasts beantworte ich eine Community-Frage zum Thema People Pleasing:

Wie kannst du aufhören, dich ständig anzupassen, ohne Angst vor der Meinung anderer oder davor, Menschen zu verlieren?

Du erfährst, warum People Pleasing keineCharaktereigenschaft ist, sondern oft eine unbewusste Überlebensstrategiedeines Nervensystems.

Wir sprechen darüber, wie dieses Musterentsteht, welche Auswirkungen es auf Beziehungen, Gesundheit und Erfolg hat –und wie du lernst, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und klare Grenzen zusetzen.

Diese Folge hilft dir zu verstehen ,warum Anpassung dich langfristig erschöpft – und wie echte Veränderung beginnt ,wenn du aufhörst, dich selbst zurückzustellen.

Wenn du merkst, dass dich dieses Thema schon lange begleitet, findest du unten einen Link zur Kontaktaufnahme.

Über mich:

Ich bin Alexandra von lebendigMACHER,Expertin für nachhaltige Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ichFrauen zu mehr Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000Menschen unterstützt.

Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze, Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in denBereichen Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung.

Ich zeige, warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige Transformation wirklich entsteht. Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und Persönlichkeitsentwicklung – klar ,praxisnah und ohne Esoterik.

Der Podcast richtet sich vor allem anFrauen mit Verantwortung, die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern.

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