Schlafforscher Dr. Feld spricht über gesunden (und guten!) Schlaf
Episode von Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast von Medicom · 30. August 2022 · 17 min
Na, gut geschlafen? Eine Frage, die zwar floskelähnlich klingt, aber durchaus entscheidend sein kann, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Blöd nur, dass es ausgerechnet bei diesem Thema in Deutschland eher schlecht aussieht: Nur knapp jeder Zehnte gibt einer Statista-Umfrage zu 2021 zufolge an, "sehr gut" zu schlafen. 90 Prozent ordnen sich eher bei "mittelmäßig" bis "schlecht" ein. Und nun? Schlafforscher Dr. Michael Feld gibt wertvolle Tipps im Gespräch mit Medicom!
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