Dipl.-Psychologin Ulrike Scheuermann: Mit Selbstfürsorge zu Gelassenheit für alle(s)
Episode von Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast von Medicom · 24. Oktober 2022 · 37 min
"Self Care ist World Care!", sagt Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann. Darüber hat sie nicht nur ein Buch geschrieben, sondern auch im Medicom Gesundheits-Podcast gesprochen. Quintessenz: Wir dürfen uns viel häufiger trauen, etwas "für uns" zu tun. Denn so mindern wir auch das Risiko, dass irgendwann vielleicht nichts mehr geht. Und auch Emotionen gegenüber anderen sind dabei entscheidend. Inwiefern? Hören Sie selbst!
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