#9 Trainingsplangestaltung
Episode von LaufTriSaster von Jana Bauer und Rouven Kuhn · 25. August 2022 · 1 h 09 min
Eure Lieblingsfrage auf Instagram: Wie baust du (d)einen Trainingsplan auf. Wie sieht deine Vorbereitung auf einen Wettkampf aus. Hier gebe ich ein paar Einblicke, wie ich grundsätzlich die Einheiten aufbaue, worauf ich achte, was für mich nie fehlen darf und welche Eigenarten ich habe. Aber auch wie unfassbar individuell das Thema Trainingsplan/Trainingssteuerung ist. Denn jeder Plan den ich erstelle, egal ob für mich oder meine Athleten ist komplett individuell, so wie jeder von uns eben auch individuell ist ;) wie in der Folge versprochen verlinke ich euch hier auch meine Homepage. Meldet euch gerne, wenn auch ihr Interesse an einem individuellen Trainingsplan habt :) www.janalovesrunning.wordpress.com
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