#4 ohne Mampf kein Kampf
Episode von LaufTriSaster von Jana Bauer und Rouven Kuhn · 2. April 2023 · 1 h 17 min
In unserer neuen Folge geht es um ein Thema, das sich viele von euch sehr gewünscht haben.
Nämlich um die Ernährung/Verpflegung während dem Race.
Was wird empfohlen und wie finde ich, den für mich optimalen Weg mich bei einem Rennen zu verpflegen.
Wir berichten natürlich auch ein bisschen über unsere Missgeschicke! Außerdem darüber was wir vor einem Wettkampf so essen
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