#8 Laufschule - richtig Laufen muss man lernen
Episode von LaufTriSaster von Jana Bauer und Rouven Kuhn · 12. August 2022 · 47 min
Wofür Lauf-ABC genau gut ist, welche Vorteile es hat und wieso es vielleicht doch nicht so doof ist das regelmäßig ins Training zu integrieren... Neben den allgemeinen Punkten wieso weshalb warum Laufschule, wie oft und wo werde ich in dieser Folge auch auf die einzelnen Übungen und wofür man diese macht eingehen. Damit ihr auch wisst wieso ihr welche Übung machen sollt ;)
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