#13 Laufen und Sport in der Schwangerschaft
Episode von LaufTriSaster von Jana Bauer und Rouven Kuhn · 23. Februar 2023 · 48 min
Du möchtest dich gerne auch in deiner Schwangerschaft weiter sportlich betätigen, oder damit beginnen? Hier findest du ein paar Tipps/Empfehlungen und meine persönlichen Erfahrungen hierzu. Ich erzähle außerdem ein bisschen von meiner aktuellen Schwangerschaft und vergleiche mit meiner ersten. Beachte aber bitte immer, dass jeder Schwangerschaft individuell ist und es immer empfehlenswert ist das Sportprogramm mit deinem Frauenarzt und/oder deiner Hebamme abzusprechen.
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