#12 Erkältungszeit - Wann darf ich trainieren und wann sollte ich es lieber lassen?
Episode von LaufTriSaster von Jana Bauer und Rouven Kuhn · 28. November 2022 · 34 min
November, es ist grau, nass und kalt und es ist Erkältungszeit. Früher oder später erwischt es uns dann doch meistens. Dann stellt sich bei vielen die Frage: Sollte ich pausieren und wenn ja wie lange sollte diese Pause dauern. Und was passiert, wenn ich nicht pausiere?
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