S1 E5: Stirnlampen

Episode von Laufen in der Mitte des Lebens von Laurent Rueff · 20. März 2026 · 16 min

In dieser Folge geht es um das Thema Stirnlampen. Brauche ich eine Stirnlampe zum Laufen? Wie sieht so eine Stirnlampe überhaupt aus? Das sind zentrale Fragen, die mich sehr beschäftigt haben, als ich mit dem Laufen angefangen habe. Ich erzähle euch, was so eine Stirnlampe alles kann, welche verschiedenen Modelle es gibt und worauf ihr achten könnt. Ausserdem spreche ich darüber, wann man eine Stirnlampe braucht und was man machen kann, wenn man mal keine dabei hat. Weil das Thema Stirnlampe, das gehört einfach dazu, wenn man sich richtig ausrüsten will fürs Laufen. [email protected]

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Über den Podcast

Willkommen bei meinem neuen Podcast. Es ist ein Podcast zum Thema, das sich mit dem Laufen beschäftigt, eingehend mit Fragen von beispielsweise auch Lauftechnik für Menschen, die in der Mitte ihres Lebens angekommen sind und Tipps suchen. Bitte schreibt mir jederzeit! [email protected] . Dies…

Laufen in der Mitte des Lebens

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