E1: Lauf-ABC
Episode von Laufen in der Mitte des Lebens von Laurent Rueff · 6. März 2026 · 11 min
Es ist endlich soweit. Folge 1 von meinem brandneuen Podcast Laufen in der Mitte des Lebens. Der Podcast für alle, die in der Mitte des Lebens mit dem Laufen beginnen und Tipps suchen. In dieser Folge geht es um das Lauf-ABC, also die Grundübungen, die wir Läufer:innen machen, um unsere Lauftechnik zu verbessern. Ich erkläre euch, was das Lauf-ABC ist und warum es so wichtig ist für uns. Ich habe nämlich eine gewisse Expertise auf diesem Gebiet.
Alle sind willkommen in dieser grossen, bunten Lauffamilie. Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Ich freue mich riesig, dass ihr dabei seid, und wenn ihr Fragen habt oder mir einfach schreiben wollt, findet ihr meine Mailadresse hier:
Weitere Episoden von „Laufen in der Mitte des Lebens“
- S1 E8: Laufschuhe 10. April 2026
- S1 E7: Sonderepisode 2. April 2026
- S1 E6: Socken 27. März 2026
- S1 E5: Stirnlampen 20. März 2026
- S1 E4: Kompressionsshirts 13. März 2026
- E3: Laufuhren 6. März 2026
- E2: Laufkleidung 6. März 2026
Über den Podcast
Willkommen bei meinem neuen Podcast. Es ist ein Podcast zum Thema, das sich mit dem Laufen beschäftigt, eingehend mit Fragen von beispielsweise auch Lauftechnik für Menschen, die in der Mitte ihres Lebens angekommen sind und Tipps suchen. Bitte schreibt mir jederzeit! [email protected] . Dies…
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