Die 12 Stufen vor dem Burnout: Wo stehst du? [EP025]

Episode von Lässig Statt Stressig von Marbod Kindermann · 21. Januar 2026 · 25 min

Episode 025: In dieser Folge unterstütze ich dich dabei, dein aktuelles Stresslevel realistisch einzuschätzen und die Reißleine zu ziehen, bevor es zu spät ist. Ich stelle dir die 12 Stufen des Burnout-Prozesses nach Freudenberger vor, damit du erkennen kannst, welche Frühwarnzeichen einem Burnout voraus gehen.

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