Ein Lifestyle zum Klarkommen.
Episode von KOMM KLAR DIGGA von Jonas Shahin · 21. Januar 2024 · 1 h 23 min
(EP74) Über einen attraktiven Lifestyle. Du kennst diese Tage, an denen du alles auf die Reihe bekommst und dieses Gefühl von Leichtigkeit verspürst – du scheinst innerlich angetrieben, aber nicht gehetzt, und selbst den sonst unkontrollierbaren Strom deiner Gedanken kannst du lenken.
Das sind die Tage, an denen du klarkommst und die Frage dieser Episode lautet: Wie kann man die Wahrscheinlichkeit solcher Tage erhöhen?
Die Antwort: Indem man sein Energielevel erhöht.
Doch wie genau gelingt das? Indem man ein paar Grundlagen zur Ernährung, der Bewegung und den eigenen Denkmustern versteht und respektiert. Davon (und natürlich noch von so vielem mehr) handelt diese Folge.
Namaste Digga❤️
Jonas
📖Buch: Ein Leitfaden zur Selbstbestimmung.
✉️E-Mail: [email protected]
📲Instagram: Reminder zum klarkommen.
✨Deeptalk: Ein persönliches Gespräch buchen.
🙏🏽Support: Einen freiwilligen Betrag spenden.
WEITERE INFOS FINDEST DU HIER.
Weitere Episoden von „KOMM KLAR DIGGA“
- #113 | Fünf Dinge, die das Leben einfacher machen. 25. Oktober 2026
- #112 | Ruf sie halt einfach an. 18. Oktober 2026
- #111 | Wenn gerade nichts mehr Sinn ergibt. 11. Oktober 2026
- #110 | Der Grund, warum du nichts mehr fühlst. 4. Oktober 2026
- #109 | Wie du zurück ins Vertrauen findest. 27. September 2026
- #108 | Was du erst checkst, wenn's weg ist. 20. September 2026
- #107 | Was passiert, wenn du bleibst. 13. September 2026
- #106 | Warum du dich selbst so negativ bewertest. 6. September 2026
- #105 | Warum es (nie) genug ist. 30. August 2026
- #104 | Dinge, die du (niemals) bereust. 23. August 2026
- #103 | Wie werde ich (endlich) erwachsen? 16. August 2026
- #102 | Was bleibt, wenn die KI mich ersetzt? 9. August 2026
- #101 | Oft ist die Lösung einfach. 25. Mai 2025
- #100 | Wenn du nicht weißt, was richtig ist. 3. Mai 2025
- #99 | Warum hier alle strugglen. 19. April 2025
Alle Episoden von KOMM KLAR DIGGA · Mehr Health Fitness-Podcasts