Die Lüge der Morgenroutine.

Episode von Klar unter Druck von Hansjörg Bertram · 4. August 2026 · 9 min

Aufstehen um 5, meditieren, Sport — und abends trotzdem leer. Das liegt nicht an der Routine. Eine Morgenroutine ist ein Starter, kein Regenerationssystem. Die beste Morgenroutine beginnt am Vorabend.

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