Warum Veränderung sich erst schlimmer anfühlt bevor es besser wird
Episode von Klar unter Druck von Hansjörg Bertram · 22. September 2026 · 9 min
Warum fühlt sich fast jede echte Veränderung zuerst schlechter an als der Zustand davor? Diese Folge erklärt die Change-Kurve — und warum die unangenehmste Phase einer Veränderung meist nicht das Ende der Geschichte ist, sondern die Mitte.
Weitere Episoden von „Klar unter Druck“
- Wenn der Job stimmt aber das Leben nicht. 15. September 2026
- Was du wirklich willst, jenseits von dem was andere erwarten 7. September 2026
- Der Unterschied zwischen Zielen und Werten 3. September 2026
- Warum Erfolg sich manchmal leer anfühlt 2. September 2026
- Der Körper lügt nicht (Finale Staffel 4) 1. September 2026
- Alter als Verbündeter 31. August 2026
- Wenn der Körper streikt, und der Kopf nicht hören will 30. August 2026
- Hunger, Müdigkeit, Anspannung — was du wirklich spürst 29. August 2026
- Warum Atmung das unterschätzteste Leistungswerkzeug ist 28. August 2026
- Bewegung ist keine Medizin — sie ist Grundlage 27. August 2026
- Schmerz als Signal 26. August 2026
- Warum dein Bauch oft klüger ist als dein Kopf 25. August 2026
- Beziehungen als Spiegel, was andere dir über dich zeigen (Finale Staffel 3) 24. August 2026
- Wenn du der Stärkste im Raum bist, und es dich einsam macht 23. August 2026
- Feedback geben ohne zu verletzen — und empfangen ohne zu verteidigen 22. August 2026
Alle Episoden von Klar unter Druck · Mehr Health Fitness-Podcasts