Dein Nervensystem — der Schalter den du kennst aber nie benutzt

Episode von Klar unter Druck von Hansjörg Bertram · 6. August 2026 · 10 min

Du hast ein Bremspedal. Es heißt Parasympathikus. Und du kannst es über deinen Atem aktivieren — in 60 Sekunden. Diese Folge erklärt wie — und warum das mehr verändert als jede App.

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