Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast
von Timo Call · Health Fitness
Kehrwasser ist DER Resilienz-Podcast für alle, die mental stark und körperlich energiegeladen bleiben wollen – auch unter Druck.
Timo Call, Mentaltrainer und Resilienz-Coach aus München, zeigt dir, wie du deine Energie steuerst, dein Nervensystem trainierst und in Krisen handlungsfähig bleibst.
Einmal pro Monat bekommst du:
• Wissenschaftlich fundierte Strategien für mentale Stärke
• Praxisnahe Tools für mehr Energie im Alltag
• Interviews mit High Performern, Athleten und Führungskräften
• Konkrete Übungen, die du sofort umsetzen kannst
Themen: Resilienz, Stressmanagement, Energiebalance, HRV-Training, Mentaltraining, Neurobiologie, ATP & Mitochondrien, Burnout-Prävention, Leistungsfähigkeit.
Gemeinsam paddeln wir durch das Wildwasser des Lebens. In den Kehrwassern – den ruhigen Zonen im Fluss – halten wir an, verschaffen uns Überblick und finden neue Perspektiven.
Für wen ist dieser Podcast?
High Performer, Führungskräfte, Selbstständige, Unternehmer und Leistungssportler – alle, die viel leisten und dauerhaft gesund performen wollen.
Timo Call verbindet über 15 Jahre Erfahrung als Mentaltrainer, Resilienz-Coach und Personal Trainer. Sein Ansatz: evidenzbasiert, ohne Hokuspokus. Starker Kopf + Gesunder Körper = nachhaltige Leistungsfähigkeit.
🎯 Kostenfreier Guide "Energiebalance": www.timocall.de/energiebalance
💬 Strategiegespräch: www.timocall.de/kontakt
🌐 Website: www.timocall.de
Wo kann ich „Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast“ hören?
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Episoden
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5. Juni 2024 · 41 min
Hol dir jetzt den kostenfreien Leitfaden für mehr Zufriedenheit, mehr Energie und mehr Klarheit. https://leitfaden.timocall.de/mentalstark-koerperlichfit Schlaf optimieren,…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast“?
Kehrwasser ist DER Resilienz-Podcast für alle, die mental stark und körperlich energiegeladen bleiben wollen – auch unter Druck. Timo Call, Mentaltrainer und Resilienz-Coach aus München, zeigt dir, wie du deine Energie steuerst, dein Nervensystem trainierst und in Krisen handlungsfähig bleibst. Einmal pro Monat bekommst du: • Wissenschaftlich fundierte Strategien für mentale Stärke • Praxisnahe Tools für mehr Energie im Alltag • Interviews mit High Performern, Athleten und Führungskräften •…
Wie kann ich „Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast“ abonnieren?
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Wie viele Episoden hat „Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast“?
Aktuell sind 3 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast“?
Die neueste Episode „Nr. 74 - Wenn es drauf ankommt: Wie Athleten und Führungskräfte unter Druck ruhig bleiben“ erschien am 1. Juli 2026.