Zum Einschlafen - 10 Minuten Achtsamkeits- und Meditationsübung

Episode von Jetzt auch noch achtsam - Übungen zu Achtsamkeit und Meditation von by owanka · 27. Oktober 2022 · 18 min

Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. Du hast Schwierigkeiten vor dem Einschlafen abzuschalten? Dann versuche es doch einmal mit dieser Folge und genieße diese Minuten ganz für dich allein. Viel Spaß.

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