In der Mittagspause - 7 Minuten Achtsamkeits- und Meditationsübung

Episode von Jetzt auch noch achtsam - Übungen zu Achtsamkeit und Meditation von by owanka · 7. November 2022 · 7 min

Jetzt  auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. Nimm dir doch heute in der Mittagspause etwas Zeit für dich. Such dir ein ruhiges, angenehmes Plätzchen und versuche es doch einmal mit dieser Folge. Genieße diese Minuten ganz für dich allein. Viel Spaß.

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