#24 – Zugehörigkeit um jeden Preis? Wenn Anpassung zur Überlebensstrategie wird

Episode von In your essence – Dein Podcast für Essenz, Selbstwert und innere Wahrheit von Yvonne Katte · 23. Februar 2026 · 16 min

Wir sprechen heute über etwas, das viele von uns unbewusst gelernt haben:

Unser Licht zu dimmen, um dazuzugehören.

Vielleicht kennst du das – leiser werden, weniger Raum einnehmen, dich anpassen, um nicht anzuecken.

Vielleicht hast auch du irgendwann begonnen, dich kleiner zu machen, um geliebt zu bleiben.

In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte – wie es schon in der Schulzeit begann und wie ich erst viel später erkannt habe, dass ich mich selbst Stück für Stück verlassen hatte.

Wir sprechen über:

✨ Warum Zugehörigkeit für unser Nervensystem so existenziell ist

✨ Wie Anpassung zu einer Strategie wird

✨ Und warum Essenz nichts Lautes ist, sondern etwas Ehrliches

Diese Folge ist eine Einladung.

Nicht radikal zu werden.

Sondern wieder ganz.

Wenn du merkst, dass du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast, dann darf das hier dein erster Schritt zurück sein.

Und wenn du dir einen Raum wünschst, in dem du dich nicht zusammenreißen musst, sondern einfach sein darfst – dann ist Vision of Essence vielleicht genau dieser Raum für dich.

Am 14. & 15. November 2026 öffne ich hier einen geschützten Offline-Raum, in dem du deiner Lebendigkeit wieder begegnen kannst – ohne dich kleiner zu machen.

Die Warteliste ist geöffnet. Trag dich gerne ein und erhalte alle Infos als Erste sowie die Garantie auf den Early-Bird-Preis, solltest du buchen.

Weitere Infos findest du außerdem über den Link in meiner Instagram-Bio @yvonne.katte 🤍

Ich freu mich auf dich!

Von Herzen,

Yvonne

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