#43 – Warum wir anfangen, uns selbst zu verstecken, wenn andere uns verletzen

Episode von In your essence – Dein Podcast für Essenz, Selbstwert und innere Wahrheit von Yvonne Katte · 6. Juli 2026 · 13 min

Wie oft ziehen wir aus den verletzenden Worten anderer die falschen Schlüsse?

In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte aus meiner Jugend. Eine Geschichte über meine weißen Pigmentflecken (Vitiligo), einen einzigen Satz – und warum ich danach jahrelang das Gefühl hatte, mich verstecken zu müssen.

Doch heute weiß ich:

Nicht die Verletzung war das eigentliche Problem.

Sondern die Geschichte, die ich danach über mich selbst geglaubt habe.

Wir sprechen darüber,

🤍 warum wir anfangen, Teile von uns zu verstecken,

🤍 weshalb unser Nervensystem uns oft in die Anpassung führt,

🤍 und wie du lernen kannst, dich nicht länger kleiner zu machen, nur weil andere dich nicht verstehen.

Vielleicht versteckst du keine Pigmentflecken.

Vielleicht versteckst du deine Meinung.

Deine Bedürfnisse.

Deine Träume.

Oder einfach dich selbst.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Zuhören. 🤍

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Schön, dass du da bist. 🤍

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