#48 – Warum du dich ständig selbst infrage stellst

Episode von In your essence – Dein Podcast für Essenz, Selbstwert und innere Wahrheit von Yvonne Katte · 10. August 2026 · 10 min

Warum zweifelst du so oft an dir – obwohl du eigentlich sehr genau spürst, was für dich richtig ist?

Vielleicht fehlt dir gar nicht das Selbstvertrauen. Du hast nur gelernt, deiner eigenen Wahrnehmung weniger zu vertrauen als der Meinung anderer.

Wir leben in einer Gesellschaft, in der Autoritäten schnell als Instanz für das „Richtige“ gelten. Ein Arzt muss es wissen, eine Expertin muss recht haben, jemand mit mehr Erfahrung wird automatisch höher bewertet. Und wenn uns dann von außen vermittelt wird, was richtig und falsch, sinnvoll oder unsinnig ist, beginnen wir irgendwann, unsere eigene innere Stimme zu übergehen. Das beginnt ja leider schon im Kindesalter. Deswegen verlernen wir, unserer inneren Stimme zu folgen, statt genau das weiter zu Schulen. Und gerade dadurch verlieren wir den Zugang zu unserem eigenen inneren Kompass.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so häufig selbst in Frage stellen, woher dieses Muster kommt und warum es nicht darum geht, Fakten oder Expertenwissen abzulehnen, sondern wieder ein gesundes Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und Intuition zu entwickeln.

Denn deine innere Stimme ist nicht automatisch irrational, nur weil sie kein „Fakt“ ist.

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Und wenn du dich in den Themen Schuldgefühle, People Pleasing und dem Gefühl, ständig für alles und jeden verantwortlich zu sein, wiedererkennst, dann schau dir gerne meinen Online-Kurs „Schluss mit dem schlechten Gewissen“ an. Den Link findest du in der Beschreibung.

So schön, dass du da bist! 🤍

Deine Yvonne

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