Braucht man Detox-Kuren wirklich?

Episode von IM Medicine Podcast von Brückenbauerin zwischen Evidenz und Naturmedizin · 21. April 2026 · 35 min

Hallo, wie schön, dass du da bist. In Anbetracht der Cleanse and Restore Kur, die ich im März gemacht habe, beleuchte ich in dieser Folge ich, ob man Detox-Kuren wirklich braucht.

Gibt es wissenschaftliche Evidenz dafür?

Wir betrachten auch das Heilfasten und Basenfasten, wo es deutlich nachgewiesene positive Effekte bei chronischen Krankheiten gibt.

Außerdem gibt es noch meine persönlichen Erfahrungen dazu, denn die Cleanse and Restore Kur, hat mir sehr viel Klarheit für meinen Weg gebracht.

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